読書ノート【2020年3月9日～15日】

■FULL POWER／ベンジャミン・ハーディ

・意志力など役には立たない。必要なのは、環境を自分で作り出し、それをコントロールする力。
・成功の秘訣は、大変な努力を要する状況をつくり、そこに適応していくこと。
・つらい経験がないとダメ。つらく困難な経験を通じてのみ、進化できる。
・あなたの回りの物理的なスペースは、精神状態を忠実に反映している。

■神スクワット／森俊憲

・スクワットは、もっとも時間対効果が高い。
・基礎代謝は、筋肉量に左右される。筋肉を増やしていく必要性がある。
・ずっと体にインプットし続ける。まずは地道に軽いメニューから。コツコツ続けること。
・しっかりオールアウトする。101%を目指す。
・筋トレをする人に食事制限の必要はない。

■億を稼ぐ人の考え方／中野祐治

・あなたは懸命に働いているか？それとも賢明に働いているか？バケツで水を運ぶのではなく、パイプラインを建設する。
・人生の85%は、心構えAttitudeで決まる。
・チャンスはピンチの顔をしてやってくる。すべてを全否定されたときこそチャンス。

■黒字経営9の鉄則／石原豊

・経費は、尖兵となって出ていく「根肥」。マイナス（経費）が大きいと、プラス（売上）も大きい。
・経営者としての嗅覚は、経験だけでなく、B/Sをベースとした経営数字の読解能力で磨かれていく。
・優れた財務運営は、永続の必須条件。

■ついにあなたの賃金上昇が始まる／髙橋洋一

・結論として、消費増税すれば景気が悪化する。
・為替レート水準は、その国に流通しているマネー量で決まる。
・国の負債は、日銀保有の国債。利払い金は、日銀納付金（税外収入）として、国に納められる（国庫に戻る）。